Yoga
Yogalehrerin Irem Stratman,
zertifiziert durch staatlich anerkannte Ashtanga Yoga Schule AYW, AYA (Ashtanga-Yoga-Association)
Tel.: 0160 / 93211715
Yogalehrerin Claudia Geldmacher
Tel.: 01575 / 3053335
Anmeldung und weitere Infos: Maria Kamps
Telefon: 02227 / 5204
Yoga betont die Verbindung von Körper und Geist. Das mehrere Jahrtausende alte Übungssystem aus Indien ist heute aktueller denn je,weil regelmäßiges Yoga-Üben die Konzentration verbessert und den Abbau von Alltagsstress fördert. Körperliche und geistige Vitalität werden dadurch gesteigert.
Bewegt durch den Sommer mit
Hatha-Yoga Soft (mittwochs)
Hatha-Yoga Soft (donnerstags für Fortgeschrittene)
KRAFT SCHÖPFEN AUS DER STILLE DES GEISTES
Hatha-Yoga-Soft am Vormittag
KRAFT SCHÖPFEN AUS DER STILLE DES GEISTES
Zertifizierte Präventionskurse
Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Einzelheiten erfahren Sie bitte bei Ihrer jeweiligen Krankenkasse.
Hatha-Yoga-Soft
KRAFT SCHÖPFEN AUS DER STILLE DES GEISTES
Hatha-Yoga
KRAFT SCHÖPFEN UND STRESS ABBAUEN
Ashtanga-Yoga
DYNAMISCH, KRAFTVOLL, ELEGANT UND BERUHIGT DEN GEIST
