Steppaerobic

Du hast Spaß an Bewegung in Kombination mit Musik? Dann ist Steppaerobic genau das Richtige für dich!

Durch einen Mix aus Cardio- und Kraft-Training verbessert sich nicht nur dein Herz-Kreislauf-System, sondern es stellt gleichzeitig ein effektives Training der Gesäß- und Beinmuskulatur dar. Durch das Zusammenfassen einzelner Schrittfolgen zu einer Tanzkombination wird zusätzlich die Kondition, Koordination sowie die Beweglichkeit optimal geschult.

Dafür bedarf es keinerlei Vorerfahrungen. Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da sich das Niveau durch Abwandlungen der Schrittfolgen individuell anpassen lässt.

Du fühlst dich angesprochen und hast Lust, dich etwas auszupowern, kombiniert mit viel Spaß und guter Laune? Dann komm gerne zu einer Schnupperstunde vorbei!

Die Übungsstunden finden montags von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Thomas von Quentel Schule statt. Der Jahresbeitrag beträgt 102 Euro.

Bring etwas zu trinken, Sportschuhe und Sportbekleidung mit und schon kann es losgehen.

Ich freue mich auf euch! Eure Trainerin, Miriam Mild
Telefon: 0175 / 8844498	Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

"SSV Walberberg, wir sind ein Team und immer dabei"